Eisbaden

Stärke dein Immunsystem

Die Kälte ist zu Beginn unangenehm und bringt Deinen Körper in Alarmzustand. Doch wenn Du durchhältst, wirst Du belohnt. Regelmässiges Eisbaden bringt handfeste gesundheitliche Vorteile.

Das Eiswasser bringt Deinen Kreislauf in Schwung. Und auch Dein Wärmehaushalt wird durch die frostige Maßnahme trainiert.

Dein Körper lernt mit ungemütlicher Kälte und Temperaturschwankungen besser umzugehen.