Stretch & Mobility

Teil des n.m.s. Konzepts ist das Stretch & Mobility und ein wichtiges Herzstück. Es ist die Lehre über das Aufwärmen der Organe und der Meridiane, für die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Beweglichkeit. Genau aus diesem Grund, ist dieser Onlinekurs nun entstanden. So hast Du die Möglichkeit, ganz in Deinem eigenen Tempo, das Programm durchzuarbeiten und Deine Erfahrungen zu machen. Mit dem Fokus auf Dir, Deiner Gesundheit und Wohlbefinden.