Faszien Training

Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, tief in die Welt der Faszien einzutauchen und deren essenziellen Rolle für Deine Gesundheit und Beweglichkeit zu versstehen. Innerhalb von 6 Wochen, wirst Du Deinen Körper neu kennenlernen, dabei helfen Dir die Video-Anleitungen mit vielen Übungen. Jede Woche hast Du verschiedene Themen, welche ich Dir näherbringe. Hast Du diese Themengebiete durchgearbeitet wird nach 7 Tagen immer wieder neue Themenblöcke für Dich freigeschaltet. Dies soll dazu dienen, dass Du nichts Wichtiges vergisst oder überspringst. Über 40 Videos werden Dir zeigen, wie eine optimale Ausführung für Dich aussehen kann. Ob Du nun ein Sportler bist oder nicht, Dir das Thema der Selbstführsorge oder Prävention für Dich an erster Stelle steht und wieviel Wissen und Erfahrungen bereits mit der Faszienmassage hast, wird sehr unterschiedlich sein. Daher habe ich diverse Möglichkeiten, wie Du an eine Übung herangehen kannst, wähle somit die für Dich passende Intensität aus, bei der Du die Übung komplett durchgehen kannst.